Fatigue, digestion, hormones, poids ... et si tu retrouvais enfin l'équilibre ?

Grâce à la chronobiologie alimentaire, l’aromathérapie et les soins bien-être, j'accompagne les femmes à alléger leur corps, apaiser leur esprit et retrouver une énergie plus stable au quotidien.

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Tu rêves de journées plus légères, sans coups de fatigue, sans digestion compliquée ni montagnes russes hormonales ?
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  • Les bons réflexes alimentaires pour éviter les fringales et relancer ton énergie

  • Comment structurer ta journée selon la chronobiologie pour soutenir ton métabolisme

  • Mes astuces bien-être (huiles essentielles & rituels simples) pour apaiser stress et hormones

  • Le plan d’une journée type, facile à appliquer dès maintenant

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Bonjour, moi c'est Valérie 🥑

✨ Comme beaucoup de femmes, j’ai connu la fatigue, les désordres hormonaux et cette impression de courir sans jamais retrouver mon équilibre.

Pas à pas, j’ai découvert la puissance de la nutrition avec la chronobiologie alimentaire, des huiles essentielles et du Reiki.

Ces approches naturelles ont transformé ma vie… et elles peuvent aussi éclairer la tienne.

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VEG...

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🌱 Votre corps est votre plus grand allié, nourrissez-le avec intention et puissance 🌱